Существуют различные методы определения качества здоровья. Но большинство из них, от Конфуция и Гиппократа считали, что здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма. Современная медицина не опровергает такое утверждение. Поэтому поговорим о том, насколько важно иметь здоровый позвоночник для наших детей.
Здоровый позвоночник определяется правильной осанкой. Осанкой называется (по классификации медицинской энциклопедии) «привычная поза непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову. У человека с правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь вперед, живот подтянут, ноги распрямлены в коленных суставах.
Человек, не умеющий правильно держать свое тело, стоит и ходит на полусогнутых ногах, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот. Это не только некрасиво, но и вредно. При плохой осанке затрудняется деятельность внутренних органов». Плохая осанка в детском и юношеском возрасте не является неисправимой патологией. Наиболее действенным методом коррекции на протяжении веков остается правильная физическая нагрузка как в быту, как и при выполнении специальных физических упражнений.
Статистика обследования детей в Кыргызстане за последние три года представлена на двух диаграммах:
Диаграмма 1. Число детей, прошедших медицинский осмотр
Диаграмма 2. Количество выявленных случаев нарушения осанки у детей
Таким образом, при практически постоянной базе обследованных детей, количество случаев с нарушением осанки изменяется с 12,8 до 13,7 случаев на тысячу обследованных. Что с учетом годовых отклонений, можно считать этот показатель практически неизменным. Показатель по данным Всемирной организации здравоохранения средний, хуже, чем в развитых странах, но лучше, чем, например, в странах Юго-Восточной Азии.
В Кыргыстане эти показатели определяются скорее социально-бытовыми условиями. Так, отсутствие регулярных уроков физкультуры в школах как отрицательный показатель будущего здоровья – проверенный десятилетиями фактор. Отсюда выводы.
Другой фактор, который также определяет базовая статистика качества здоровья – сколиоз (медицинская энциклопедия), «боковое искривление позвоночника. Кроме бокового искривления, при сколиозе образуется реберный горб. Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденный сколиоз чаще всего связан с аномалией развития позвоночника (неправильное развитие) – лишние позвонки, лишние ребра, аномалия поперечных отростков, слияние дужек и отростков, клиновидные позвонки и т. п. Врожденные сколиозы составляют около 5 %, а остальные 95 % возникают в процессе развития и роста организма».
Статистика по Кыргызстану представлена. База осмотренных та же, что в предыдущем случае.
Диаграмма 3. Число больных сколиозом
Число больных сколиозом за три года несколько снизилось с 6,9 до 5,5 человек на тысячу осмотренных. И этот показатель – средний по данным ВОЗ.
Сколиоз поддается коррекции сложнее, чем осанка, и в этом случае больше нужны специальные действия, направленные на устранения сколиоза.
В качестве резюме. Цифры, которые оказались в нашем распоряжении, говорят о многом. Есть у наших детей проблемы с позвоночником, а значит, есть вероятность ухудшения здоровья в последующие года жизни. Цифры не критичные, в нашем здравоохранении есть множество более острых проблем, которые необходимо решать прямо сейчас.
Неправильное развитие позвоночника у детей скажется позже. Но избежать последствий можно уже сейчас, и большие средства на это не нужны. Внимательно следите, как дети играют, делают уроки, наконец, насколько правильная у них походка. Не поверите, но ранец в младших классах вместо портфеля способен делать чудеса.
