5 полезных продуктов для сердца

С возрастом организм человека становится менее выносливым. Мы быстрее устаем и чаще посещаем поликлинику, так как ухудшается самочувствие, появляются всевозможные болезни.

Это касается, в том числе, и сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы минимизировать риск инфаркта, инсульта и других заболеваний подобного характера, необходимо употреблять определенную еду, причем каждый день, пишут эксперты.

5 полезных продуктов для сердца, которые нужно кушать ежедневно:

  1. Сухофрукты.
  2. Орехи.
  3. Оливковое масло.
  4. Фасоль.
  5. Овсянка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться