Иммунитет — сложная система естественной защиты организма от враждебных клеток, и попытки искусственно «разогнать» ее ни к чему хорошему не приведут, рассказала агентству Прайм Ольга Шуппо, основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic.
Она рассказала, что Т- и В-лимфоциты иммунной системы способны распознавать различные антигены и реагировать на них, обеспечивая иммунную защиту организма.
В периоды сезонных вирусных инфекций или ослабления организма многие пытаются себе помочь, усиливая иммунитет, в том числе путем самолечения.
«Но бесконтрольный прием иммуностимулирующих препаратов, витаминов и БАДов не только не укрепит иммунитет, но и может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний», — предупреждает Шуппо.
По ее словам, вместо этого лучше бороться со стрессовыми ситуациями и придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом. Это естественным образом усилит защиту организма.
