После расставания друг может напомнить вам, что вы уже переживали трудные времена. Его совет кажется разумным, и вы хотите верить, что снова почувствуете себя счастливыми. Но, возможно, после такого разговора вы вернетесь домой, чувствуя себя так же расстроенным.
Иногда взгляд на ситуацию под другим углом может принести облегчение. Учёные называют попытку изменить наши чувства путём переосмысления событий когнитивной переоценкой.
Но позволяет ли наблюдение за работой мозга также оценить, насколько хорошо он функционирует?
В исследовании, опубликованном в журнале Nature, этот вопрос изучался на основе 40 наборов данных с участием до 2175 человек. Активность в областях мозга, связанных с эмоциональным контролем, не показала ожидаемой связи с тем, насколько успешно люди использовали эту стратегию.
Эти области неоднократно выделялись в предыдущих экспериментах. Когда люди пытаются переосмыслить неприятные ситуации, активизируются участки мозга, расположенные за лбом, называемые префронтальной корой. Эти области также участвуют в рассуждениях и удержании информации в памяти.
Поэтому исследователи ожидали связи между активностью в этих областях и способностью людей регулировать эмоции . Новое исследование подчеркивает различие между наблюдением за мозгом человека во время использования им той или иной стратегии и сравнением того, насколько разные люди получают от этого пользу.
«Некоторые области мозга, участвующие в регулировании эмоций, не обязательно совпадают с областями, активность которых позволяет судить о том, насколько хорошо человек справляется с этим процессом», — заявил ScienceAlert психолог Маурицио Сикорелло из Центрального института психического здоровья Германии.
Для проведения исследования команда объединила результаты анализа 32 исследовательских групп, следуя стандартизированному плану, зарегистрированному заранее. Объединение такого большого количества участников позволило им выявить слабые взаимосвязи, которые могли быть упущены в более мелких исследованиях.
В ходе экспериментов участники, как правило, просматривали вызывающие тревогу изображения внутри сканера. Они просто смотрели одни изображения и пытались переосмыслить другие, чтобы уменьшить чувство дискомфорта.
Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) отслеживала изменения насыщения крови кислородом, связанные с активностью мозга. Затем исследователи могли определить, как изменялись региональные реакции во время переоценки ситуации, и сравнить эти изменения с тем, насколько облегчением, по сообщениям участников, они почувствовали.
Команда также изучила анкеты о том, как часто люди использовали переоценку в повседневной жизни. Третий показатель отслеживал снижение активности в структуре мозга, участвующей в эмоциональных реакциях, — миндалевидном теле.
Предполагалось, что эти меры будут дополнять друг друга. Люди, которые чаще использовали переоценку, могли испытывать большее облегчение во время экспериментов, что сопровождалось соответствующими различиями в реакциях мозга.
Результаты не подтвердили эту картину. Показатели анкетирования не выявили значимой связи ни с облегчением во время выполнения заданий, ни со снижением активности миндалевидного тела. Люди, сообщившие о большем облегчении, как правило, демонстрировали более значительное снижение активности миндалевидного тела, но связь была очень слабой.
Исследователи подсчитали, что для того, чтобы с вероятностью 80 процентов обнаружить такую слабую взаимосвязь, потребуется 1105 участников. В небольших экспериментах её легко можно пропустить.
Ни один из трех показателей не продемонстрировал ожидаемой связи с активностью в сформировавшихся префронтальных сетях регуляции эмоций. Эти сети активировались как тогда, когда люди испытывали негативные эмоции, так и когда пытались их изменить.
Сикорелло объяснил это различие на примере утешения друга после расставания. Префронтальная кора головного мозга друга, вероятно, будет задействована, поскольку он будет рассматривать другую точку зрения. Однако обретение утешения может зависеть от того, насколько эта точка зрения связана с его опытом.
Воспоминания о предыдущем выздоровлении могут вселить уверенность. Возрождение собственных интересов может дать надежду. Вопрос о том, насколько эти возможности значимы в данный момент, — это отдельный вопрос.
В ходе анализа не проверялось, улучшает ли терапия эмоциональные навыки. Сикорелло пояснил, что имеющиеся данные о пользе лечения остаются актуальными, в то время как процессы в мозге, ответственные за эти преимущества, все еще нуждаются в уточнении.
Переосмысление изображения, полученного с помощью сканера, также не может в полной мере отразить переживания человека, столкнувшегося с расставанием. Важным следующим шагом может стать более глубокое изучение личного опыта.
Результаты исследования опубликованы в журнале Nature .
