Изжога: откуда берется и как от нее избавиться

Это не безобидный симптом: если ничего не предпринимать, со временем он может привести к раку пищевода. Об этом пишут СМИ.

Что такое изжога, и как она проявляется

Это жгучее ощущение за грудиной возникает из-за попадания желудочной кислоты в пищевод. Такой процесс врачи называют гастроэзофагеальным рефлюксом. По сути, кислота как бы обжигает более нежную, чем у желудка, слизистую оболочку пищевода.

Изжога чаще всего появляется после еды и иногда — ночью. Она усиливается в лежачем положении или когда вы наклоняетесь. Обычно сопровождается горьким или кислым привкусом во рту. Реже бывает кашель, икота, хриплый голос, вздутие живота и тошнота.

Почему она возникает 

В норме кислота не выходит из желудка — ее не пропускает пищеводный сфинктер. Это кольцевая мышца, которая сжимается и закрывает входное отверстие.

У здорового человека сфинктер расслабляется только во время еды. При изжоге он ослабевает и может открыться в любой момент, из-за чего кислота попадает в пищевод.

Изжога иногда возникает и у здоровых людей. Ее могут спровоцировать такие причины:

  • избыточный вес;
  • кофе, алкоголь, шоколад, жирная или острая пища;
  • курение;
  • беременность, при которой растущая матка поджимает органы живота;
  • стресс и тревога;
  • противовоспалительные обезболивающие (например, ибупрофен или парацетамол).

У здоровых людей изжога бывает редко (реже двух раз в неделю) и быстро проходит.

Если такое происходит постоянно, скорее всего, у вас развилась гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Также изжогу может вызывать грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка проталкивается через диафрагму в грудную клетку.

Какие продукты вызывают изжогу

Избегайте их, если страдаете от изжоги:

  • острая пища;
  • лук;
  • цитрусовые;
  • томатные продукты, такие как кетчуп;
  • жирная или жареная пища;
  • перечная мята;
  • шоколад;
  • алкоголь, газированные напитки, кофе или другие напитки с кофеином;
  • жирные блюда.

Любая другая еда, если съесть ее слишком много, может вызвать изжогу — из переполненного желудка кислота легко проникает в пищевод.

Чем изжога опасна

Если она бывает редко, то ничем. Но постоянное раздражение слизистой при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни вызывает опасные поражения пищевода, например, эзофагит, пищевод Баррета или даже рак.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться