Как уберечь подростка от суицида

В последнее время кырнет пестрит сообщениями о суициде среди подростков. Только за последние 2 месяца 5 подростков покончили жизнь самоубийством.

Часто молодежь идет на этот шаг в последствии глубокой депрессии и разлада в семье.

Так, к примеру, в феврале в Кара-Суйском районе Ошской области повесилась ученица десятого класса.

• В селе Кызыл-Суу Ошской области повесился ученик 11-го класса.
• В ночь на 10 марта в Бишкеке 25-летняя девушка спрыгнула с восьмого этажа. По словам родственников девушки, она страдала депрессией долгое время, и не раз пыталась покончить жизнь самоубийством.

K-News обратился к главному психотерапевту города — руководителю Городского центра медико-психологической и терапевтической помощи врач-психотерапевт Кенешбеку Усенову за советами о том, как не дать своему ребенку совершить самоубийство.

Со слов врача, насилие над детьми и подростками включает в себя любую форму плохого обращения с ними, допускаемую родителями, опекунами или воспитателями.

«Насилие над детьми чаще всего трактуется как жестокое обращение с ребенком, которое включает в себя следующие виды насилия: физическое, сексуальное, психическое, запущенность или пренебрежение нуждами ребенка», — сказал Кенешбек Усенов.

Советы по укреплению взаимоотношений с детьми в семье:

• Создать дома теплую, положительную среду с участием взрослых членов семьи;
• Не использовать метод угроз и запугивания детей в решении домашних проблем;
• Не опускаться до взаимных оскорблений и резких обвинений в адрес друг друга и детей;
• Помнить, что психологическое насилие, то есть унижение чувства собственного достоинства, словесные оскорбления, грубость по отношению к детям способны глубоко ранить чувства ребенка;
• Не использовать экономическое насилие к членам семьи;
• Стараться не применять физическое насилие к кому бы то ни было;
• Учить детей заботиться о младших, пожилых, больных и немощных;
• Рекомендовать детям читать качественную художественную литературу, помогать развивать хороший вкус в выборе кинофильмов. Читать вместе с детьми;
• Искренне любить детей, помнить, что лаской добьешься больше, чем грубой силой;
• «Ребенок ненавидит того, кто бьет». Помнить о личном примере. Быть во всем образцом своим детям!

Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида?

1. Сохранить контакт с ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отдалении от родителей;
2. 2. Расспрашивать и говорить с ребенком о его жизни, уважительно отнестись к тому, что кажется ему важным и значимым.

Помнить, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию, то есть агрессию, направленную на себя.

1. Говорить о перспективах в жизни и будущем. (У подростков только формируется эта картина. Они видят либо отдаленное будущее, либо текущий момент). Узнать, что хочет ваш ребенок и как он намерен добиться поставленной цели. Помочь ему составить конкретный и реалистичный план действий;

1. Говорить с ребенком на серьезные темы: Что такое жизнь? В чем ее смысл? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно;
2. Дать понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах;
3. Проявить любовь и заботу, разобраться, что стоит за внешней грубостью ребенка. При этом помнить, что подросток может делать, будто родители ему не нужны и он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему;
4. Если по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком, вовремя обратиться к специалисту за помощью. Он поможет освоить необходимые навыки, которые помогут доверие в отношениях с ребенком.

Как предупредить склонность ребенка к суициду?

Что в поведении подростка должно насторожить родителей?

• Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть, убить себя или нежелании дальше жить. Последнее – попытка привлечь внимание к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, он этого не сделает. Однако это не так. Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца;
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью;
• Резкое изменение поведения. Например, ребенок стал неряшливым, перестал общаться с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей;
• У подростка длительное время подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность;
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых и сверстников.

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание:

• Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми;
• Несчастная любовь или разрыв романтических отношений;
• Отвержение сверстников, травля, в том числе в социальных сетях;
• Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание);
• Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха, особенно в семье;
• Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия);
• Резкое изменение социального окружения, например, в результате смены места жительства.

Медик уверен, что об этом важно знать каждому человеку без исключения и стараться сделать все возможное, для того, чтобы их дети росли в счастливой семье.

Берегите детей!